O ano começa com uma folha em branco e uma oportunidade única de reescrevermos a nossa história. Mas, para que essa nova jornada seja saudável, precisamos falar sobre o que acontece dentro de nós. Janeiro Branco, uma campanha dedicada a conscientizar o mundo sobre a importância da saúde mental e emocional. Vivemos em tempos acelerados, e muitas vezes esquecemos que a nossa mente é o motor que guia todas as nossas outras funções. Cuidar da mente não é um luxo, é uma necessida

O ronco é o som produzido pela vibração das estruturas das vias respiratórias durante o sono. Embora muitas pessoas o considerem apenas um incômodo social, ele pode interferir diretamente na qualidade do descanso e, em muitos casos, indicar alterações importantes na respiração. Entender por que o ronco acontece é fundamental para identificar quando ele merece atenção médica. O ronco surge quando existe obstrução parcial das vias aéreas superiores, fazendo com que o ar encont

Por Dr. Marco Aurélio Ubiali A medicina tem evoluído muito, e um tema que ganhou relevância nos últimos anos é o uso medicinal da Cannabis sativa . Ainda existe muita confusão em torno de nomenclaturas, subespécies e diferenças entre uso medicinal e recreativo e é justamente por isso que considero importante compartilhar hoje, materiais que ajudam a esclarecer essa base. O vídeo “CBfarma Academy – Módulo 1”, focado em profissionais de saúde, mas também últim para pacientes, 

Por Dr. Marco Aurélio Ubiali – Neurologista | CRM 32385 Os distúrbios do sono são extremamente comuns em pacientes com Doença de Parkinson (DP) e representam um fator importante de perda de qualidade de vida. Além de aumentarem o risco de quedas, fadiga e déficit cognitivo, eles também trazem impactos socioeconômicos significativos, afetando tanto o paciente quanto sua família. Atualmente, compreende-se que os distúrbios do sono não são apenas consequências secundárias da doe

Por Dr. Marco Aurélio Ubiali – Neurologista | CRM 32385 O ronco e a síndrome da apneia obstrutiva do sono têm sido temas de grande relevância médica no Brasil e no mundo. Além de causar transtornos sociais e psicológicos, como o desconforto de dormir em quartos separados, esses distúrbios podem gerar consequências sérias para a saúde, incluindo hipertensão, arritmias cardíacas e AVC. A apneia do sono ocorre quando há uma obstrução temporária das vias aéreas durante o sono, ca

Por Dr. Marco Aurélio Ubiali – Neurologista, CRM 32385 Você sente muito sono durante o dia ou acorda cansado, mesmo depois de uma longa noite de descanso? Esses podem ser sinais de apneia do sono , um distúrbio caracterizado por pausas repetidas na respiração durante o sono. Essas interrupções comprometem a oxigenação do organismo e impedem que o descanso seja realmente reparador. Sintomas mais comuns da apneia do sono O ronco  costuma ser o sinal mais evidente, mas a apneia

Manter o sono em dia é uma das estratégias mais eficazes, e menos valorizadas, para um envelhecimento saudável. A regularidade do sono influencia diretamente a longevidade, o humor, a memória e até a prevenção de doenças crônicas. Entenda como pequenas mudanças na rotina noturna podem transformar sua saúde. Durante o sono, o organismo realiza verdadeiros “reparos” internos: regula hormônios, fortalece o sistema imunológico e restaura as células. Dormir entre 7 e 8 horas por n

Por Dr. Marco Aurélio Ubiali Durante décadas, acreditou-se que a doença de Parkinson tivesse origem exclusivamente no cérebro, resultado de alterações nas áreas que controlam o movimento e a produção de dopamina.Entretanto, um estudo recente publicado na revista Nature Neuroscience  está desafiando essa visão tradicional ao sugerir que os rins podem ter um papel ativo no início do processo neurodegenerativo. Os pesquisadores identificaram que a alfa-sinucleína, proteína diret

Desde o início, quando idealizei o Laboratório do Sono junto com minha equipe aqui para Franca, tive um propósito muito claro: criar um espaço inclusivo, acolhedor e humano, onde cada paciente pudesse se sentir seguro, respeitado e bem cuidado, quase como se estivesse em casa.

Beber uma taça de vinho no jantar, brindar com os amigos ou tomar uma cerveja no fim de semana parece algo inofensivo para muita gente. Afinal, faz parte da vida social, não é? Mas o que poucos sabem é que o álcool não afeta apenas fígado e coração: ele pode causar danos sérios e silenciosos ao cérebro . E não é preciso exagerar. Mesmo o consumo considerado “moderado”, quando frequente, pode abrir caminho para uma condição grave: a demência alcoólica . O Que É a Demência Alco

A polissonografia é o principal exame para investigar distúrbios do sono. Realizado durante a noite, ele registra diferentes sinais do corpo enquanto a pessoa dorme, como atividade cerebral, batimentos cardíacos, respiração, oxigenação do sangue, movimentos musculares e até mesmo a presença de ronco.

Como médico neurologista atuando em clínicas do sono há mais de trinta anos, tenho observado um aumento significativo de pacientes com queixas relacionadas à qualidade do sono.